Esgotamento mental: quando o cansaço vai além do corpo

No Plantão Doutor TV, a psicóloga Dra. Elisa Pereira fala sobre o esgotamento mental, explicando como reconhecer os sinais de alerta e a diferença entre o cansaço físico e o emocional. Ela também destaca estratégias de autocuidado e a importância de buscar apoio psicológico para restaurar o equilíbrio e a saúde mental.

Dra. Elisa Pereira – Psicóloga | @psicologa.elisapereira
Apresentação: Salatiel Araújo | @salatielaraujo
Edição/Redação: Rafael Vasconcelos
Produção: Kaique Cardoso